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职场白领如何调节心态

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2.容易产生不良的情绪。沉重的工作压力对白领的健康产生了严重的影响,比如长期情绪低落,脾气暴躁,甚至产生抑郁症状。

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职快节奏的生活会让人产生紧张感,焦虑感,心理医生针对白领一族给出了以下建议:

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2.扩大交际范围,广交朋友。交际可以让人身心愉悦,而且朋友之间互相学习,取长补短,共同进步,此外,良好的人际关系可以为事业的成功奠定基础。

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